100% Kakao – Ritualkakao – Kakaomasse – für dein Ritual / eine Kakao Zeremonie

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Sanft behandelte Bohnen, eine kurze Vermahlzeit machen aus diesen Kakao den perfekten Ritualkakao/Trinkkakao oder die geballte Ladung kakao fürs nächste Backen oder intensive Naschen.

(15 Kundenbewertungen)

Mehr Infos:

100% Kakao – Ritualkakao – Kakaomasse – Zum Backen oder als Trinkkakao für dein Kakao Ritual oder eine Kakaozeremonie 

Unser Ziel für diesen 100% Kakao war es, die Bohnen möglichst schonend und kurz zu behandeln², so dass der Geschmack voll wirkt, das Auflösen in Flüssigkeiten gut möglich und die Konsistenz auch fürs Backen stimmig ist.

Damit ist er die perfekte Grundlage für euren (morgendlichen) Trinkkakao oder euer/eure Kakaoritual / Zeremonie. Denn die mild fruchtige O´Tuma Bohne aus Nicaragua wurde bei niedrigen Temperaturen wärmebehandelt, um ihr „sanftes“ Geschmacks-Profil zu entfalten. Danach entfernten wir für euch noch die Schale und vermahlten die Nibs bei niedriger Temperatur und wenig Druck für rund 10-18 Stunden in unseren Mahlwerken (je nach Maschinengröße). Dies ist unsere Interpretation von lebensmittelsicherem Rohkakao.

Was ist Ritualkakao?

Ritual-Kakao, Zeremonialkakao oder Ceremonial Grade Cacao sind alles grundsätzlich Bezeichnungen für Kakaomasse, also zu 100% vermahlene Kakaonibs (Kakaobohnen ohne Schale). Dieser wird in einem Kakaoritual, einer Kakaozeremonie oder für eine Meditation verwendet, um sich bewusster mit sich und der Umwelt/Natur zu verbinden.

Was ist der Unterschied zwischen Rohkakao und „normalem“ Kakao?

Eine aus rohen Kakaobohnen hergestellte Kakaomasse wird meist Rohkakao oder Rohkakaomasse genannt. Zeremonieller Rohkakao ist meist unter gewissen Temperaturen (42°-60°C) wärmebehandelt worden oder gar ungeröstet/-behandelt. Das Verwenden von unfermentierten Kakaobohnen³ jedoch ist in Europa eher untypisch für dieses Superfood.

Was ist eine Kakaozeremonie bzw. Ritual?

Kakaozeremonien können heutzutage unterschiedlich ausgeführt werden. In ihrem Grundelement haben spirituelle Zeremonien immer einen konkreten Ablauf und eine gelehrte Person, oft Schamanin/Schamane oder Medizinmann/Medizinfrau genannt, welche in ihre Profession initiiert wurden. Die Ausbildung dauert meist Jahre oder Jahrzehnte bzw. startet bei den indigenen Kogis aus der Sierra Nevada Region (Kolumbien) von Geburt an.

Im Ritus rund um die Kakaopflanze finden sich heute verschiedenste Interpretationen, ob es eine ursprüngliche Form eines schamanischen Rituals gibt, hat sich für uns noch nicht erschlossen.

Es gibt speziell in der westlicheren Welt, einen weit verbreiteten Free-Flow Ansatz, welcher sich z.B. beim selbernannten Schokoladen Schamanen Keith Wilson findet. Reicht aber auch bis zu Traditionellerem, mit Wurzeln in der Maya Kultur, bei Nana Marina Cruz oder bei Izaias und Isabell von Lavalove Kakao aus und in Guatemala.

Wie viel Kakao für eine Zeremonie?

Izaias von Lavalove Cacao aus Guatemala definiert eine Ceremonial Dose(Dosis für zeremoniellen Kakao) mit 42 Gramm für 200-250 ml Flüssigkeit. Traditionell wird Wasser verwendet, aber heutzutage finden sich auch gerne einmal Kuh- und Pflanzenmilch im Getränk. Wir empfehlen sich von 25 Gramm aufwärts oder auch abwärts zu tasten und lieber niedriger zu beginnen. Michi trinkt fast jeden Tag in der Früh eine Tasse Kakao und für ihn sind 19 Gramm eine gute morgendliche Dosis.

Welchen Kakao für eine Zeremonie?

Sei dir gewiss, dass der Spirit von Kakao ein liebender und verzeihender ist. Er ist eine Entität, die es natürlich freut wenn du Criollo Zeremonialkakao aus biologischem und fair gehandeltem Kakao aus Peru, Bali, Guatemala oder einem anderen Ort der Erde verwendest. Es ist aber auch möglich mit Kakaopulver aus dem Supermarkt oder gar eine Industrie-Tafel einzuarbeiten, wenn es dir gerade nicht anders möglich ist.

Der Spirit weiß, dass was du in deinem Herzen trägst das ist was zählt und du kannst dir sicher sein, dass du speziell dann gut geführt wirst, wenn deine Intention die Richtige ist. Unser Tipp ist es bewusst mit Kakao und dir selbst umzugehen und wir sind uns gewiss, dass du dann eine gut Erfahrung machen wirst.

Wie bereite ich zeremoniellen Kakao zu?

Zerkleinere hierzu deinen Block Kakao mit einem Messer oder reibe dir die notwendige Menge für dein Kakaogetränk herunter. Durch den hohen Anteil Kakaobutter löst sich der Kakao langsam auf. Es ist notwendig das Ganze gut zu rühren oder quirlen.

Am Besten verquirlt wird das Getränk mit einem Schneebesen oder einem mesoamerikanischen Molinillo. Aus den alten Aufzeichnungen z.B. dem Codex Tudela geht hervor, dass ein stabiler Schaum, also ein gutes Emulgieren, sehr wichtig waren.

Verfeinert wird die Speise der Götter für das schamanische Ritual meist mit:

  • Chili (Capsicum familie)
  • Zimt (Cinnamomum familie)
  • Kardamom (Elettaria cardamomum)
  • Annato (Bixa orellana)
  • Vanille (Vanilla planifolia)

Gesüßt wurde traditionell nicht, aber auch dies änderte sich und heute finden sich immer häufiger Honig, Rohrohrzucker, bis hin zu Kokosblütenzucker als Inhaltsstoffe des Kakaos in Kakaoritualen.

Was du über den rituellen Gerbrauch von Theobroma Cacao und Kakaozeremonien wissen musst.

Wie beim arbeiten mit jeder Medizinpflanze, stelle sicher, dass du über das Prinzip von Set & Setting bescheid weißt. Also finde den richtigen Ort, die richtigen Menschen, die richtige Zeit und befinde dich in einen guten emotionalen Zustand bevor du dein Ritual bzw. eine Zeremonie beginnst. Wenn dir dein Körper zu verstehen gibt heute lieber keinen Kakao zu trinken, dann höre auf ihn. Denn dies ist die Grundlage für eine gute Erfahrung.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist das spezifizieren deiner Intention oder dass du dem ganzen eine Richtung gibst. z.B. „Lieber Kakao, heute möchte ich gerne mehr über mich erfahren“, oder „Heute möchte ich XYZ loslassen, bitte hilf mir dabei“. Je klarer du das Ganze für dich definiert hast, umso mehr kann dich der Kakao-Spirit unterstützen in deinem Anliegen.

Wir wünschen eine gute Erfahrung und wenn du Fragen dann zögere nicht und schreibe uns eine Nachricht. Michi steht dir gerne mit seiner Erfahrung und seiner Expertise zur Verfügung, um dir dein Kakaoritual sicher und angenehm zu gestalten. Alles Liebe dafür.

 

Mehr Kakaoprodukte

Für unsere Liebhaber*innen von roher/m Schokolade/Kakao können wir unsere die natürliche Kakaobutter, unser unbehandeltes Kakaopulver und natürlich  unsere sanft fruchtigen rohen Kakaobohnen empfehlen.

Auch unsere Kakaonibs könnten dich interessieren, diese haben wir mild geröstet.

Detaillierte Infos zum AHERZ Ritualkakao

Geschmacksnoten

Schokoladig, leicht nussig, mit floralen Ansätzen

Kakaogehalt

100% mindestens

Zutaten

Kakaobohnen*²
*aus biologischem Anbau
Kann Spuren von Milch, Schalenfrüchten, sowie Sesam und Erdnüssen enthalten.

Nährwerte

Energie: 2638 kJ
Energie: 639 kcal
Fett: 57g
davon gesättigte Fettsäuren: 34g
Kohlenhydrate: 11g
davon Zucker:0,4g
Eiweiß: 14g
Salz: 0,4g

Fußnoten

² die rohe Kakaobohnen, die auch in Rohkakao verwendet werden, kommen von weit her, werden oft in Verhältnissen getrocknet und transportiert, die eine Kontamination mit Pathogenen nie ausschließen können.  Sie legen ihren Weg in Jute- oder Plastiksäcken zurück und auch die gemeine Kakaomotte nährt sich von ihnen. Eine kurze Wärmebehandlung der äußeren Schale über 70°C wird empfohlen, um sicherzustellen, dass es aus lebensmittelsicherheitlicher Sicht keine Bedenken gibt. Rohkakao ist zwar schon seit längerem ein Hype, wir möchten unseren Kunden jedoch ein gesundes und vor allem sicheres Lebensmittel bieten.

³ Cacao Lavado oder unfermentierter bzw. nach der Ernte nur gewaschene Kakao ist in Mexiko bis heute eine lange Tradition besitzt. Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2003 zeigt, dass dieser Kakao bei speziellen Flavanoiden höhere Werte mit sich bringt. Dies ist aber auch teilweise dem Röst und der Mischung der Genetiken zuzuschreiben.

Mehr Details zum Produkt

Gewicht200 g
Größe25 × 9 × 5 cm
Wähle deine Größe

235g (gerieben), 900g (Stücke)

Bewertungen (15)

4.93/5
Bewertungen

  1. Daniela Lüchau
    2. Januar 2025
    Ich liebe den Rohkakao von AHERZ!
    Ich gönne mir täglich meine Tasse Kakao. Es ist mein Lieblingsmoment am Tag, mein kleines Ritual für mich. Ich habe den Rohkakao von AHERZ entdeckt un...More
    Ich gönne mir täglich meine Tasse Kakao. Es ist mein Lieblingsmoment am Tag, mein kleines Ritual für mich. Ich habe den Rohkakao von AHERZ entdeckt und liebe ihn. Er ist geschmacklich sehr wertvoll und angenehm - genau wie die Energien, die in diesem Kakao und der liebevollen Produktion stecken. Das kann man einfach fühlen ♥️ Danke dafür!
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    Stefan Musil
    23. Dezember 2024
    Kakao der Königsklasse
    Hab den Rohkakao jetzt schon das 5. oder 6. Mal bestellt, immer gleich mehrere Packungen, und bin immer wieder begeistert vom Geschmack und der herz-ö...More
    Hab den Rohkakao jetzt schon das 5. oder 6. Mal bestellt, immer gleich mehrere Packungen, und bin immer wieder begeistert vom Geschmack und der herz-öffnenden Wirkung. Ein Genuss auf jeder Ebene: Körperlich, Geistig, Emotional, Spirituell. Ihr seid darüber hinaus auch ein unglaublich sympathisches Unternehmen. Das spiegelt sich auch überall energetisch wider. Vielen, vielen Dank 🙏🏻
    Reply from Michi:
    Danke Stefan, wir freuen uns jedes mal über deine Bestellung, weil wir sehen, dass dir der Kakao richtig gut schmeckt. Freut mich, dass wir dir auf al...More
    Danke Stefan, wir freuen uns jedes mal über deine Bestellung, weil wir sehen, dass dir der Kakao richtig gut schmeckt. Freut mich, dass wir dir auf allen Ebenen ein gutes Gefühl geben und unsere Arbeit wirkt. Alle Liebe
    Reply from Michi:
    Danke lieber Stefan, es freut mich und uns riesig, dass du spührst wie viel Passion und Aufmerksamkeit wir in unseren Kakao stecken. Wir hoffen dich b...More
    Danke lieber Stefan, es freut mich und uns riesig, dass du spührst wie viel Passion und Aufmerksamkeit wir in unseren Kakao stecken. Wir hoffen dich bald mit neuen Kakaos begeistern zu können und wünschen dir alles Liebe bis dahin. Hasta la proxima
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    Andreas Wieser
    27. November 2024
    So lecker der Kakao! Wieder bestellt…..einfach tolles Produkt
    Reply from Michi:
    Danke Andrea, es freut uns sehr, dass du den Ritualkakao lecker findest. Wir bemühen uns immer gute und tolle Produkte zu erzeugen. Viel Spaß und viel...More
    Danke Andrea, es freut uns sehr, dass du den Ritualkakao lecker findest. Wir bemühen uns immer gute und tolle Produkte zu erzeugen. Viel Spaß und viel Genuss wünschen wir
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    Christine
    31. Oktober 2024
    Absoluter Traum!
    Ich bestelle seit Jahren bei Aherz und kann sagen, dieser Kakao ist Spitzenklasse! Vollmundiger, sehr samtiger Geschmack. Wunderbar blumig, fruchtiges...More
    Ich bestelle seit Jahren bei Aherz und kann sagen, dieser Kakao ist Spitzenklasse! Vollmundiger, sehr samtiger Geschmack. Wunderbar blumig, fruchtiges Aroma. Ich trinke keinen Kaffee mehr und bestelle immer gleich 1-2,5 Kg Vorrat von diesem Ritualkakao. Ich liebe den Geschmack und die Wirkung. Man trinkt pures Glück und GesundheitGibt nichts Besseres!
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    Rebecca
    11. September 2024
    Alles perfekt 👌
    Lieferung war schnell und Kakao schmeckt Mega lecker ! Werde auf jeden Fall wieder bei euch bestellen👍
    Reply from Michi:
    Hey Rebecca, wir bemühen uns immer die Sendungen so flott uns möglich zu versenden, freut uns, dass dich deine Bestellung vom Ritualkakao besonders sc...More
    Hey Rebecca, wir bemühen uns immer die Sendungen so flott uns möglich zu versenden, freut uns, dass dich deine Bestellung vom Ritualkakao besonders schnell erreicht hat :D Danke auch fürs geschmackliche Kompliment. Wir freuen uns auf deine Bestellung. Alles Liebe
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    Irene Schanda
    2. September 2024
    Ein anregende Köstlichkeit
    Absolut köstlicher Ritualkakao, super reichhaltig und cremig. Bin nach der ersten Tasse schon völlig überzeugt. Spitzenqualität. Hat einen angenehm en...More
    Absolut köstlicher Ritualkakao, super reichhaltig und cremig. Bin nach der ersten Tasse schon völlig überzeugt. Spitzenqualität. Hat einen angenehm energetisierenden Effekt. Werd ihn sicher regelmäßig trinken und auch mal im Rahmen meiner Workshops verwenden. Danke auch für die rasche Abwicklung der Bestellung und die gratis Haselnuss-Kostprobe :)
    Reply from Michi:
    Hey Liebe Irene, freut mich/uns riesig, dass dir der Ritualkakao schmeckt und du ih sogar für deine Workshops verwenden willst. Wir bemühen uns immer,...More
    Hey Liebe Irene, freut mich/uns riesig, dass dir der Ritualkakao schmeckt und du ih sogar für deine Workshops verwenden willst. Wir bemühen uns immer, den köstlichsten Geschmack aus den Kakaobohnen rauszuarbeiten. Sehr schön, wenn dies für diesen Kakao gelungen ist. Danke für deine Bewertung und alles Liebe
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    Kerstin
    11. Juni 2024
    Wundervoller Kakao
    Super vom Geschmack & Wirkung. Toll zu verarbeiten. Schnelle Lieferung & über das kleine Gratis-Goodie hab ich mich sehr gefreut :)) Sehr sehr...More
    Super vom Geschmack & Wirkung. Toll zu verarbeiten. Schnelle Lieferung & über das kleine Gratis-Goodie hab ich mich sehr gefreut :)) Sehr sehr gerne wieder.!
    Reply from Michi:
    Hey Kerstin, freut uns sehr, dass dir der Geschmack dieses Ritualkakaos so zusagt. Die Wirkung ist ja oft sehr individuell, weil Kakao dort wirken dar...More
    Hey Kerstin, freut uns sehr, dass dir der Geschmack dieses Ritualkakaos so zusagt. Die Wirkung ist ja oft sehr individuell, weil Kakao dort wirken darf wo es gerade notwendig ist. Wir bemühen uns die Balance zu halten zwischen der Feinheit und der "rohen" Verarbeitung, perfekt wenn das für dich in Balance ist. Freut uns wirklich riesig, bis bald und hab eine schöne Zeit
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    Monja Hämmerle
    13. März 2024
    Super Produkt, sehr cremig und angenehm im Geschmack! Die Lieferung erfolgte sehr schnell!
    Reply from Michi:
    Hallo Monja, danke für die tolle Bewertung und freut mich sehr, dass dir unser cremiger Ritualkakao schmeckt. Ich bin selbst immer wieder begeistert w...More
    Hallo Monja, danke für die tolle Bewertung und freut mich sehr, dass dir unser cremiger Ritualkakao schmeckt. Ich bin selbst immer wieder begeistert wie mild und angenehm er ist. Die O´Tuma Bohne und natürlich tolle Arbeit der Bäuer*innen und der optimale Fermentation macht es möglich. Wir bemühen uns natürlich auch das Beste aus der Kakaobohne rauszuholen und das in einer sehr schonenden Art und Weise. Viel Freude mit deinem Kakao und alles Liebe
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    Doris Puchner
    27. Februar 2024
    dp
    Super Produkt, schnelle Lieferung, umweltfreundliche Verpackung und DANKE für die Beigabe!
    Reply from Michi:
    Hey Doris,
    danke für deine tolle Bewertung, Nachhaltigkeit und plastikfreie Verpackung sind bei uns Grundbausteine der Manufaktur, wir freuen uns, das...More
    Hey Doris,

    danke für deine tolle Bewertung, Nachhaltigkeit und plastikfreie Verpackung sind bei uns Grundbausteine der Manufaktur, wir freuen uns, dass dir das so gut gefällt. Liebe Grüße
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    iva
    9. Dezember 2023
    der perfekte zeremonie kakao
    ich habe den kakao mehrfach bestellt und war immer super zufrieden. sowohl qualität und geschmack, als auch die lieferung waren super. immer wieder ge...More
    ich habe den kakao mehrfach bestellt und war immer super zufrieden. sowohl qualität und geschmack, als auch die lieferung waren super. immer wieder gern
    Reply from Michi:
    Danke liebe iva, freut uns sehr, dass dir unser Ritualkakao schmeckt. Wir tüfteln im neuen Jahr an einer neuen Verpackung und Form und sind schon gesp...More
    Danke liebe iva, freut uns sehr, dass dir unser Ritualkakao schmeckt. Wir tüfteln im neuen Jahr an einer neuen Verpackung und Form und sind schon gespannt was du dazu sagen wirst. Wenn du einmal wieder einen Kakao für dein Ritual, deine Kakaozeremonie oder einfach nur als leckeres "Roh"-Kakao Getränk für den morgendlichen Start oder zwischendurch brauchst. Lass es uns wissen. Habs fein und bis bald. Liebe Grüße Michi
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    Christine Leineweber
    6. November 2023
    Absolut begeisterter
    Seit ich zum 1. Mal Rohkakao getrunken habe bin ich addicted und trinke keinen Kaffee mehr. Kaffee hat mich immer nervös gemacht und der anregende Eff...More
    Seit ich zum 1. Mal Rohkakao getrunken habe bin ich addicted und trinke keinen Kaffee mehr. Kaffee hat mich immer nervös gemacht und der anregende Effekt hielt nicht lang an. Mit dem Rohkakao geht es mir viel besser, ich bin wach aber nicht mehr so nervös, hab keine zittrigen Hände mehr. Trinke meinen Kakao pur mit heißem Wasser. Mehr braucht es nicht. Liebs!
    Reply from Michi:
    Hey Christine, kann ich verstehen. Mir gehts mit Kaffee genau so, was ich super an der O´Tuma Bohne & unserer Verarbeitung finde ist, ist die sanfte E...More
    Hey Christine, kann ich verstehen. Mir gehts mit Kaffee genau so, was ich super an der O´Tuma Bohne & unserer Verarbeitung finde ist, ist die sanfte Energie die dieser Kakao mit sich bringt. Ich kenne auch andere Kakaos die etwas mehr "anschieben", aber schätze unseren Kakao sehr für den Fokus und Balance. Für mich immer ein guter Start in den Tag oder Aufmunterung während des Tages. Bin voll bei dir mit Wasser als Basis, ich brauche auch nicht mehr. Wenn Milch bzw. Milchalternative, dann eher Trinkschokolade. (Am besten gleich direkt aus der Maschine ins Häferl gezapft *haha*. Auf, dass du noch weitere gute Momente mit unserem Kakao hast und ich kann dir schon verraten, dass es bald einen neuen besonderen Kakao geben wird, hab gerade eine Nachricht von einem Freund aus Guatemala bekommen. Alles Liebe
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    Valentina & Marco
    4. November 2023
    Sehr guter Rohkakao! Einzigartiger Kundenservice, schon oft bestellt immer zufrieden gewesen!
    Reply from Michi:
    Hallo Valentina & Marco, freue mich jedesmal wenn ich eine Bestellung von euch verpacke und denke mir: "Ich glaube wir haben einen Kakao gezaubert, de...More
    Hallo Valentina & Marco, freue mich jedesmal wenn ich eine Bestellung von euch verpacke und denke mir: "Ich glaube wir haben einen Kakao gezaubert, der den Leuten wirklich gut schmeckt und gut tut." Ich glaube man merkt einfach, dass unser Ritualkakao keine normale Kakaomasse ist, wie es Händler anbieten, sondern noch echtes Handwerk und was frisches. Danke für eure treue Kundschaft und ich bin schon gespannt was ihr zur neuen Ernte vom O´Tuma sagt. Alles Liebe
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    Chris
    3. November 2023
    Erste Kakao-Zeremonie
    Seit ich den Ritual-Kakao von Aherz das erste Mal probiert habe, kann ich nicht genug davon kriegen. Der Geschmack und das anschließende Wohlbefinden,...More
    Seit ich den Ritual-Kakao von Aherz das erste Mal probiert habe, kann ich nicht genug davon kriegen. Der Geschmack und das anschließende Wohlbefinden, den dieser auslöst ist einfach unbeschreiblich. Immer wieder gerne. Vielen Dank!!
    Reply from Michi:
    Hallo Chris, freut mich sehr, dass dir unser Ritualkakao gut schmeckt und er sich gut anfühlt. Ich bemühe mich immer sehr, vor und während der Zuberei...More
    Hallo Chris, freut mich sehr, dass dir unser Ritualkakao gut schmeckt und er sich gut anfühlt. Ich bemühe mich immer sehr, vor und während der Zubereitung, ein klares Ziel im Kopf & Körper zu behalten. Und erinnere mich während des Röstens, Schälens und Vermahlens auf diesen Fokus. Ich werde auch nicht vergessen wie mich dieser Kakao bzw. diese 100% Kakaomasse berührt hat als ich sie das erste mal im Mahlwerk hatte und gekostet habe. Echt etwas besonderes. Danke für deine Bewertung und alles Liebe
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    d
    16. Juni 2023
    Schnelle Lieferung, Tolles Produkt.. Leider sind nur 185g Kadao drinnen... . extra noch 10g Verpackung .... sind diese in den 200 mitberechnet?
    Reply from Michi:
    Servus D, das sollte natürlich nicht passieren. Da dürfte etwas beim händischen Abfüllen falsch gelaufen sein, normalerweise überfüllen wir unsere Rit...More
    Servus D, das sollte natürlich nicht passieren. Da dürfte etwas beim händischen Abfüllen falsch gelaufen sein, normalerweise überfüllen wir unsere Ritualkakao Sackerl mit 5-10 Gramm. Ich hab dir ein kleines Entschukdigungs-Paket zusammengestellt und dir nach Wien gebracht, du findest es in deinem Briefkasten. Tut mir/uns leid, aber danke fürs Feedback, mit eben diesen können wir uns verbessern. Wir wünschen dir noch viel Genuss mit deinem Kakao. Alles Liebe Michi
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    Evelyn Edelhofer
    7. Juni 2023
    evelyn.edelhofer@outlook.com
    Super einfache Bestellung, super schnelle Lieferung, ausgezeichneter Geschmack!
    Reply from Michi:
    Hallo Evelyn, wir freuen uns, dass dir unser Ritualkakao gut schmeckt und du mit unserer Arbeit zufrieden bist. Dieser Kakao aus Nicaragua liegt uns s...More
    Hallo Evelyn, wir freuen uns, dass dir unser Ritualkakao gut schmeckt und du mit unserer Arbeit zufrieden bist. Dieser Kakao aus Nicaragua liegt uns sehr am Herzen. Alles Liebe
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